Fühle, was 2,5 Minuten ausmachen
So einfach – fühle schon nach wenigen Sofaabenden deine Veränderung
Wir versuchen oft, Schmerz mit Kraft oder Disziplin zu lösen.
Aber in diesem Fall ist es einfach.
Zieh die Schuhe aus und bewege Zehen, Gelenke, Muskeln und Faszien und lasse sie weich werden.
Es sind die kleinen Momente, die dich im Alltag wirklich weiterbringen.
• du spürst den Boden wieder unter den Füßen
• rollst deine Füße besser ab
• bekommst ein sichereres Gleichgewicht
„Petra,
ich bräuchte dich eigentlich jeden Tag ein paar Minuten im Büro!“
Dieser Kundenwunsch war die Geburtsstunde meiner Methode.
Als ehemalige Weltmeisterin und Expertin für Haltung weiß ich heute mit 57 Jahren:
Du brauchst kein Training – du brauchst effektive, schlaue Momente im Alltag.
Ich zeige dir, wie du dich ohne Schweiß und Zeitaufwand selbst in Balance bringst
Hi, ich bin Petra
Für wen geeignet – und für wen nicht
Dein Fußblitz auf dem Sofa ist für Menschen, die viel leisten und ihren Körper dabei nicht übergehen wollen.
Für bewusste Momente ohne mehr Zeitaufwand.
Es ist nicht für Menschen, Trainingspläne und Workouts suchen.
Wenn du früher hinschauen willst, schon.
Dann bist du hier genau richtig.
