Haltung verbessern mit Petra Rimek - Haltungscoach & Personaltrainerin in Dortmund. Mein Weg hier her.
Hey, ich bin Petra.
Mich fasziniert Bewegung – die feinen Unterschiede, die Haltung, die Leichtigkeit, die daraus entsteht.
Für mich zählt nicht das schnelle Ergebnis, sondern die Qualität jeder einzelnen Übung.
Ein Körper, der verstanden und respektiert wird, findet zurück in seine Kraft.
Wenn Haltung sich verändert, verändert sich auch die Ausstrahlung.
Still. Nachhaltig. Spürbar.
Was mich antreibt?
Seit vielen Jahren arbeite ich mit Menschen, die beruflich stark gefordert sind.
Ich sehe, wie schon kleine Veränderungen den Alltag leichter machen können.
Worum es mir geht:
• dass du deinen Alltag mit mehr Ruhe und Kraft meisterst,
• dass Gewohnheiten, die dir schaden, sich in gesunde Routinen verwandeln,
• dass du ein aktives Leben führst, das dich stärkt.
Mein Tipp: Bewege dich wenige Minuten bewusst - jeden Tag.
Für den WDR - Lokalzeit
Ich bin nicht nur elegante Tänzerin, sondern eine waschechte rheinische Frohnatur. Während der Corona Zeit bat mich der WDR, fröhliche kleine Fitnessübungen zu produzieren, um die Menschen in Bewegung zu bringen und die Stimmung etwas aufzuhellen. Dabei habe ich mit Humor und Leichtigkeit gezeigt, dass Training auch in solchen Situationen Spaß machen darf.
ja, ich habe
eine bewegte Vergangenheit...
Stolz bin ich auf das silberne Lorbeerblatt überreicht durch
den Bundespräsidenten Richard von Weizsäcker.
Das ist die höchste sportliche Auszeichnung, die man in Deutschland bekommen kann ツ
PETRA RIMEK, GEB IN BONN.
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PERSONAL TRAINER, ZERTIFIZIERT DURCH DIE DEUTSCHE SPORTHOCHSCHULE, KÖLN
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ZERTIFIZIERT IN DER SCHMERZTHERAPIE NACH LIEBSCHER & BRACHT
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AUSGEBILDETE YOGALEHRERIN
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MENTAL & MOTIVATIONSCOACH
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FUNCTIONAL TRAINER, FLEXIBILITY, KRAFT & REHA, SPOHO KÖLN
MEHRFACHE WELT- & EUROPAMEISTERIN, DEUTSCHE MEISTERIN,
MEHRFACHE LANDESMEISTERIN JUNIOREN, AMATEURE & PROFESSIONAL IM TANZSPORT
Über viele Jahre durfte ich in der Welt des Tanzes große Erfahrungen sammeln.
Als Choreografin und Trainerin habe ich nationale und internationale Meisterschaften gewonnen.
26 Jahre lang führte ich meine eigene Tanzschule – und bewegte in dieser Zeit unzählige Paare und Schüler.
Ich habe Veranstaltungen organisiert, die ganze Hallen füllten – darunter auch die Westfalenhalle in Dortmund.
Als Ausbilderin durfte ich Tänzer:innen für RTL-Tänzer Christia Polanc Trainer ausbilden.
Und meine Arbeit führte mich nach China, Afrika, in die USA und in viele Länder Europas.