Der Haltungscoach für Business –
Der Haltungscode™️ für Präsenz & Wirkung
Dein Auftritt
so gelassen wie James Bond,
so präsent wie Clooney,
so elegant wie Charlize Theron.
Das kannst du als Unternehmer:in auch –
mit dem Haltungscode.
Entwickelt von Petra Rimek, Haltungscoach & Entwicklerin des Haltungscode.
Was ist der Haltungscode™️?
Viele Menschen spüren es jeden Tag: Verspannungen, Druck im Nacken, Müdigkeit im Körper und das Gefühl, nicht wirklich präsent zu sein.
Als ehemalige Tänzerin, Yogalehrerin und Expertin für Haltung und Bewegung zeige ich dir, wie du mit wenigen bewussten Momenten am Tag mehr Energie, Klarheit und innere Ruhe bekommst – und damit deine Wirkung im Business stärkst.
Der Haltungscode ist kein Trainingsprogramm.
Er ist ein System.
Er bringt Haltung dorthin zurück, wo sie entsteht: in dein Bewusstsein, in deinen Körper und in deinen Alltag.
Haltung ist Erfolg.
Haltung ist Ausstrahlung.
Haltung ist Energie
Was du mit dem Haltungscode bekommst
- Nacken und Gelenke:
- Sofort spürbare Entlastung für Rücken,
- Mini-Resets, die in Minuten wirken
- Mehr Aufrichtung, Präsenz und Fokus
- Elegante Bewegungen, die du überall integrieren kannst
- Ein bewussterer Umgang mit Körper, - Energie und Erfolg
- Ein System, das dich durch deinen Business-Alltag trägt
Der Haltungscode in 3 Schritten
1. Bewegung & Atem
Kurze, wirkungsvolle Bewegungen lösen Spannung und schaffen Leichtigkeit.
2. Bedeutung & Bewusstsein
Du lernst, was Haltung für Erfolg, Präsenz und Klarheit wirklich bedeutet.
3. Übertragung in deinen Alltag
Du verankerst die Haltung dort, wo sie gebraucht wird: im Business, im Stress, im Leben.
Häufige Fragen:
Was ist der Haltungscode?
Ein System aus Mini-Bewegungen, Atemimpulsen und Bewusstseins-Momenten
Für wen ist er geeignet?
Für Unternehmer:innen, Führungskräfte und Menschen, die mehr Energie & Präsenz wollen.
Wie schnell wirkt er?
Oft in 1-3 Minuten spürbar
Gibt es ausführliche FAQ?
Ja. hier findest du alle Fragen & Antworten.
Für wen ist der Haltungscode™️?
Der Haltungscode richtet sich an Unternehmer:innen, Führungskräfte und alle, die mitten im Leben stehen – mit wenig Zeit, aber hohem Anspruch.
Er ist für Menschen, die ihre Gesundheit aktiv gestalten wollen, statt sie irgendwann reparieren zu müssen.
Für Menschen, die verstehen, dass Haltung ein täglicher Schlüssel zu Energie, Wirkung und Erfolg ist.
Ob im Büro, im Homeoffice oder unterwegs – der Haltungscode lässt sich mobil nutzen, regelmäßig erweitern und passt sich deinem Alltag an.
Bei Bedarf kannst du das System mit persönlichen 1:1 Coachings ergänzen – sofern freie Plätze verfügbar sind.
Du arbeitest gerne fokussiert, selbständig und mit klarer Struktur?
Dann findest du hier kein Fitness- Programm, sondern ein System, das sich mit dir entwickelt – intelligent, effizient und interaktiv.
Wie funktioniert der Haltungscode™️?
Der Haltungscode ist kein klassische Trainingsprogramm, sodern ein System mit Struktur – entwickelt damit du Körperbewusstsein, Energie und Haltung Schritt für Schritt in den Alltag integrierst.
Du startest digital, mit kurzen, geführten Einheiten, flexibel über dein Smartphone abrufbar.
In den ersten vier Wochen spürst du, wie sich dein Körper verändert:
weniger Druck, mehr Beweglichkeit, neue Energie.
Danach vertiefst du dein Wissen und so verstehst du Zusammenhänge – so, dass du von meinem Erfahrungsschatz aus Yoga, Personal Training und Schmerztherapie profitierst.
Ich leite dich didaktisch durch das System. In kleinen Häppchen, verständlich und umsetzbar.
Denn ich weiß, wir haben alle wenig Zeit.
In 4 Wochen zu mehr Präsenz, Kraft & Leichtigkeit
Ich bin Petra Rimek
Tanz- Weltmeisterin
Entwicklerin des Haltungscode™️
Zertifizierte Personal Trainerin durch die Deutsche Sporthochschule Köln,
Zertifiziert in der Schmerztherapie
nach Liebscher & Bracht.
25 Jahre Inhaberin der Tanzschule Rimek, Dortmund
Ausgezeichnet
Für meine sportlichen Erfolge wurde mir vom Bundespräsidenten Richard von Weizsäcker das Silberne Lorbeerblatt verliehen.
Deine Veränderung:
Dir zieht es jedes Mal ein lächeln ins Gesicht, weil Ausdruck und die aufrechte Haltung Eindruck machen.
